Reanimatie (basis CPR) instructies
Als iemand niet ademt en geen pols heeft, start dan direct met borstcompressies. Elke minuut telt.
Wat doe je
• Controleer bewustzijn: klop op schouders, spreek aan
• Controleer ademhaling: kijk, luister, voel gedurende maximaal 10 seconden
• Bel 112 of laat iemand anders bellen terwijl u begint
• Leg handen midden op de borst en geef 30 harde snelle compressies (100-120 per minuut)
• Geef 2 beademingen (mond op mond) na elke 30 compressies — sla over als u dit niet kunt of wilt
• Ga door tot hulp arriveert of de persoon begint te bewegen
Niet doen
• Stop niet met CPR totdat professionele hulp overneemt
• Maak je geen zorgen om ribben breken — CPR is noodzakelijk
Alarmsignalen
• Persoon ademt niet
• Geen bewustzijn en geen pols
Zoek hulp als
• Altijd: bel 112 voor of tijdens CPR
• Gebruik een AED (automatische defibrillator) als beschikbaar
Waarom dit belangrijk is
Elke minuut zonder CPR verlaagt de overlevingskans met 10%. Begin direct — wacht niet op professionals.
Bron: European Resuscitation Council 2021 · gecontroleerd 2025-01-01